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保育士お役立ち情報

足りている?「睡眠時間」大人も子どもも一緒に考えよう

日本人の睡眠時間は世界に比べて短いと言われているのは周知のとおり。 大人だけでなく子供も睡眠時間が少ない傾向があるそうで、問題視されています。